UYKU BOZUKLUÄžU HAKKINDA
SAĞLIKLI UYKU | Uyku tüm memelilerde, kuşlarda ve balıklarda gözlenen doğal dinlenme biçimidir. Bireyden bireye farklılık gösteren dinlenme süreci kişinin uyku uyuma süresini değiştirebilir. Araştırmacılar yetişkin bireylerin %30-40’lık bir bölümünün her yıl uykusuzluk sorunuyla başa çıkmaya çalıştığını belirtmektedir. Ortalama olarak yaşamımızın üçte birini uykuda harcamaktayız. Uyku hijyeni denilen uyku uyuma kurallarına uyuluyorsa bir erişkin için [...]
Ocak 31, 2010
Tags: Birincil Hipersomnia, kabus bozukluğu, kaliteli uyku, Kronik insomnia hastalığı, SAĞLIK, sağlıklı uyku, Sirkadiyen Ritm Uyku Bozukluğu, uyku bozukluğu hakkında, uyku bozukluğu tanısı, uyku bozukluğu tedavisi, uyku bozuklukları, uyku sorunlarınız hakkında neler yapılabilir, uyku ve epilepsi, Uyku-Apne Sendromu, Uykuda Korku Bozukluğu, uykunun evreleri, uykusuzluk sorunu yeni yazı, Uyurgezerlik Bozukluğu (Somnambulizm), yaşlılık ve uyku Posted in: SAĞLIK 
5 Comments